Les pieds....Le miroir de notre corps
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La réflexologie plantaire et une technique d'acupression et de massage par répétition qui soulage les douleurs et régule les fonctions de l'organisme. En stimulant les zones réflexes du pied la réflexologie plantaire apaise l'esprit et le corps, déstresse, relaxe profondément, soulage les troubles digestifs , les douleurs articulaires, stimule la circulation sanguine, améliore le sommeil,renforce le système immunitaire, élimine les toxines, combat la fatigue ...
《 le mieux être est une relation entre mon corps et moi même 》
▪︎La réflexologie plantaire est une technique relaxante qui se base sur la stimulation des organes via des zones réflexes .
Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque zone réflexe du pied est reliée à une partie du corps (tête, coup, visage, sinus yeux, oreilles, diaphragme, colonne vertébrale, poumons ...)
▪︎La Sophrologie est une Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation)
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